Valmennus

Mountain Club Ounasvaara on urheiluseura, joka tarjoaa lumilautailua ja freeski -laskemista lapsille ja nuorille. Seuran valmennustoiminta perustuu jäsenten tarpeisiin, ja sen tavoitteena on tarjota kaikille sopivaa haastavaa ja innostavaa toimintaa. Seuran valmennus ja kilpailutoiminta luovat jokaiselle innokkaalle jäsenelle vahvat perustaidot, joiden avulla lajia voi harrastaa turvallisesti ja kehittyen. Seura korostaa yhteisöllisyyttä ja panostaa innostavaan ilmapiiriin kaikkien jäsentensä keskuudessa.

Seura tarjoaa ohjattua harjoittelua lumikaudella ja muina aikoina mahdollisuuksien mukaan.

MCO kannustaa kaikkia jäseniään harrastamaan mahdollisimman paljon muuta liikuntaa ja urheilua omatoimisesti tai muissa urheiluseuroissa. Seura on sekä kilpa- että harrasteurheiluseura, ja kaikille tarjotaan mahdollisuus matalan kynnyksen kilpailutoimintaan. Seura mahdollistaa myös kansainväliseen huippu-urheiluun tähtäävän polun kilpaurheilusta kiinnostuneille.

Ryhmät

Freeski-kerho

Noin 7-10 vuotiaille mäenlaskusta kiinnostuneille.

Ryhmän perusedellytykset ovat aito innostus laskemista kohtaan sekä kyky kuunnella ja keskittyä valmentajien ohjaukseen koko treenien ajan. Tekniset minimivaatimukset ovat kyky laskea kaikkia Ounasvaaran rinteitä omin avuin ja käyttää sekä ankkuri- että tuolihissiä yksin ja ilman avustusta. Jos osaat jo laskea lujaa ja hypit erilaisista lumikasoista rinteiden reunassa tulet olemaan ryhmässä kuin kotonasi. Kyky laskea takaperin on suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä

Keskiviikkoisin klo 17:30 – 19:00
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 50€

Ryhmän valmentajina toimii vanhempia kisajunioreitamme: Lassi Nurmela, Niila Johansen, Kalle Palkinen sekä Eetu Niemelä.
Jokaisessa harjoituksessa on syytä olla mukana laskijoiden vanhempia. Vanhempien ryhmää koordinoi Heidi Hussi.

Tyttöjen snoukkakerho

8-10 vuotiaille lumilautailusta kiinnostuneille tytöille.

Ryhmän perusedellytykset ovat aito innostus laskemista kohtaan sekä kyky kuunnella ja keskittyä valmentajien ohjaukseen koko treenien ajan. Tekniset minimivaatimukset ovat kyky laskea kaikkia Ounasvaaran rinteitä omin avuin ja käyttää sekä ankkuri- että tuolihissiä yksin ja ilman avustusta. Jos osaat jo laskea lujaa ja hypit erilaisista lumikasoista rinteiden reunassa tulet olemaan ryhmässä kuin kotonasi. Kyky laskea takaperin on suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä

Joka toinen maanantai klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 30€

Ryhmän valmentajina toimii Saana Välikangas sekä Emma Laine.

Freeski rentoryhmä

Yli 10 vuotiaille freeskiereille jotka haluavat rennon otteen.

Laskijalla tulee olla hallussa laskemisen hyvät välineen käsittelytaidot kuten leikkaava käännös, takaperin (switchinä) laskeminen, ponnistus ja sen oikea ajoitus, sekä vähintään kokeillut pyörimistä ja reilejä parkissa. Kauden aikana siirrytään taitojen edistyessä haasteellisempiin obstaakkeleihin.

Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 100€

Ryhmän valmentajina toimii Veeti Rytinki ja Elias Kämäräinen.

Lumilauta rentoryhmä

Yli 10 vuotiaille lumilautailijoille jotka haluavat rennon otteen.

Laskijalla tulee olla hallussa laskemisen hyvät välineen käsittelytaidot kuten leikkaava käännös, takaperin (switchinä) laskeminen, ponnistus ja sen oikea ajoitus, sekä vähintään kokeillut pyörimistä ja reilejä parkissa. Kauden aikana siirrytään taitojen edistyessä haasteellisempiin obstaakkeleihin.

Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 100€

Ryhmän valmentajina toimii Oskari Mutanen ja Kaapo Elkki.

Freeski kisaryhmä

Tavoitteellisesti treenaavien porukka. Haluat kiertää Fearless Finns Freeski Touria tai kuvata tavoitteellisesti.

Ryhmään tuleminen edellyttää erittäin hyvät välineen käsittelytaidot, sujuvaa switch laskemista ja  erikokoisten hyppyreiden ja reilien hallintaa. Pyörimiset eri suuntiin erikokoisista hyppyreistä.

Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 100€

Ryhmän valmentajina toimii Veeti Rytinki ja Elias Kämäräinen.

Lumilauta kisaryhmä

Tavoitteellisesti treenaavien porukka. Haluat kiertää Suomi Cupia tai kuvata tavoitteellisesti.

Ryhmään tuleminen edellyttää erittäin hyvät välineen käsittelytaidot, sujuvaa switch laskemista ja  erikokoisten hyppyreiden ja reilien hallintaa. Pyörimiset eri suuntiin erikokoisista hyppyreistä.

Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2024-2025, 100€

Ryhmän valmentajina toimii Oskari Mutanen ja Kaapo Elkki.

Kaikkia ryhmiä voidaan yhdistää ja jakaa tilanteen mukaan.