Valmennus

Mountain Club Ounasvaara on urheiluseura, joka tarjoaa lumilautailua ja freeski -laskemista lapsille ja nuorille. Seuran valmennustoiminta perustuu jäsenten tarpeisiin, ja sen tavoitteena on tarjota kaikille sopivaa haastavaa ja innostavaa toimintaa. Seuran valmennus ja kilpailutoiminta luovat jokaiselle innokkaalle jäsenelle vahvat perustaidot, joiden avulla lajia voi harrastaa turvallisesti ja kehittyen. Seura korostaa yhteisöllisyyttä ja panostaa innostavaan ilmapiiriin kaikkien jäsentensä keskuudessa.

Seura tarjoaa ohjattua harjoittelua lumikaudella ja muina aikoina mahdollisuuksien mukaan.

MCO kannustaa kaikkia jäseniään harrastamaan mahdollisimman paljon muuta liikuntaa ja urheilua omatoimisesti tai muissa urheiluseuroissa. Seura on sekä kilpa- että harrasteurheiluseura, ja kaikille tarjotaan mahdollisuus matalan kynnyksen kilpailutoimintaan. Seura mahdollistaa myös kansainväliseen huippu-urheiluun tähtäävän polun kilpaurheilusta kiinnostuneille.

2026-2027 ryhmiin ilmoittautuminen aukeaa seuran jäsenille SuomiSportissa lokakuussa.

Ryhmät

Freeski-kids

Noin 7-12 vuotiaille

Freeski Kids -ryhmä on alakouluikäisille suunnattu ryhmä, johon ovat tervetulleita tytöt ja pojat. Ryhmä sopii vasta temppuilua aloitteleville, ja kids-tasolla kilpaileville junioreille, joilla on kokeilunhalua ja intoa oppia uutta parkkilaskemisesta.

Lähtövaatimuksena on, että laskija pystyy itsenäisesti laskemaan Ounasvaaran rinteet alas ja kulkemaan ankkurihissillä ilman aikuisen apua. Tärkeintä on kuitenkin kiinnostus kokeilla ja oppia uutta parkkilaskemisesta. Tarvittaessa ryhmä jaetaan harjoituksissa pienryhmiin, jotta kaikille löytyy sopivan tasoista kehittävää toimintaa.
Freeski Kids ryhmässä harjoitellaan valmentajien johdolla parkkilaskemisen perustaitoja, kuten hyppäämistä ja reilaamista, sekä taitojen karttuessa haastavampia temppuja.

Ryhmän valmentajina toimii: Lenni Lintula, Arto Gunslay ja Konsta Mäki
Jokaisessa harjoituksessa on syytä olla mukana laskijoiden vanhempia. Vanhempien ryhmää koordinoi Heidi Hussi.
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17:30 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2026-2027, 75€

Freeski

Freeski-ryhmä on yli 12 vuotiaille freeskiereille, jotka kilpailevat tai haluavat oppia uutta ja kehittyä mukavassa seurassa.

Lähtövaatimuksena laskijalla tulee olla hallussa laskemisen hyvät välineenkäsittelytaidot, kuten leikkaava käännös, takaperin (switchinä) laskeminen, ponnistus ja sen oikea ajoitus. Parkissa eri kokoisista hyppyreistä hyppäämisestä tulee olla kokemusta, samoin vähintään kohtalainen taito reilejen laskemiseen.
Freeski-ryhmässä harjoitellaan kahdesti viikossa valmentajan johdolla monipuolisesti taitotason mukaisia temppuja, kuten eri asteisia pyörimisiä hyppyreistä sekä monipuolisia reilitemppuja. Kilpailemaan tähtäävät laskijat harjoittelevat myös hyvän kisalaskun suunnittelua ja temppuja useaan eri suuntaan.

Ryhmän valmentajina toimii Veeti Rytinki, Sakari Gummerus ja Arto Gunslay
Harjoitukset Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2025-2026, 120€

Tyttöjen lumilautakerho

Tyttöjen lumilautakerho on 7-12 vuotiaille lumilautailusta kiinnostuneille tytöille.

Ryhmän perusedellytykset ovat aito innostus laskemista kohtaan sekä kyky kuunnella ja keskittyä valmentajien ohjaukseen koko treenien ajan. Tekniset minimivaatimukset ovat kyky laskea kaikkia Ounasvaaran rinteitä omin avuin ja käyttää sekä ankkuri- että tuolihissiä yksin ja ilman avustusta. Jos osaat jo laskea lujaa ja hypit erilaisista lumikasoista rinteiden reunassa tulet olemaan ryhmässä kuin kotonasi. Kyky laskea molempiin suuntiin on suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä.

2krt / kk maanantaisin klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2025-2026, 35€
Ryhmän valmentajina toimii Saana Välikangas, Emma Laine ja Verna Hannula.

Poikien lumilautakerho

Poikien lumilautakerho on 7-12 vuotiaille lumilautailusta kiinnostuneille pojille.

Ryhmän perusedellytykset ovat aito innostus laskemista kohtaan sekä kyky kuunnella ja keskittyä valmentajien ohjaukseen koko treenien ajan. Tekniset minimivaatimukset ovat kyky laskea kaikkia Ounasvaaran rinteitä omin avuin ja käyttää sekä ankkuri- että tuolihissiä yksin ja ilman avustusta. Jos osaat jo laskea lujaa ja hypit erilaisista lumikasoista rinteiden reunassa tulet olemaan ryhmässä kuin kotonasi. Kyky laskea molempiin suuntiin on suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä.

2krt / kk maanantaisin klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2025-2026, 35€
Ryhmän ohjaajana toimii Julius Tolvanen, lisäksi harjoituksissa on mukana vähintään yksi vanhempi.

Lumilauta

Lumilauta-ryhmä on yli 10 vuotiaille lumilautailijoille, jotka kilpailevat tai haluavat oppia uutta ja kehittyä mukavassa seurassa.

Lähtövaatimuksena laskijalla tulee olla hallussa laskemisen hyvät välineenkäsittelytaidot, kuten leikkaava käännös, takaperin (switchinä) laskeminen, ponnistus ja sen oikea ajoitus. Parkissa eri kokoisista hyppyreistä hyppäämisestä tulee olla kokemusta, samoin vähintään kohtalainen taito reilejen laskemiseen.
Lumilauta-ryhmässä harjoitellaan kahdesti viikossa valmentajan johdolla monipuolisesti taitotason mukaisia temppuja, kuten eri asteisia pyörimisiä hyppyreistä sekä monipuolisia reilitemppuja. Kilpailemaan tähtäävät laskijat harjoittelevat myös hyvän kisalaskun suunnittelua ja temppuja useaan eri suuntaan.

Ryhmän valmentajina toimii Oskari Mutanen ja Kaapo Elkki
Harjoitukset Ti ja To klo 18:00 – 19:30
Valmennusmaksu, talvi 2025-2026, 120€

Kaikkia ryhmiä voidaan yhdistää ja jakaa tilanteen mukaan.